المنتدى العالمي العربي
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


مواضيع جديدة و جميلة . دردشة احترافية . ترجمة المنتدى لكل الغات . نقاشات حادة . تصويت . ومسابقات وجوائز بطائق شحن.الرياضة.تقنيات.التلفزيون.حلول.مصورة.مواصلات.حواء.ا دم.العاب.ترفيه.الفن.الاسلام.البرامج.اشهار.المنتديا ت.و.تطويرها.منوعات.الجوال.خدم .... الخ
 
الرئيسيةالعابأحدث الصوردخولالتسجيلكل ما يتعلق بالاسلامتحدت مع الاصدقاء او التعارف

 

 8 دقائق من وقتك يا آدم و اقضي على البطن و احصل على جسم جذاب

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
fatman
المشرف او المدير
المشرف او المدير
fatman


ذكر الدولة : المغرب
الثور الخنزير
العمر : 41 المشاركات : 1681
نقاط 30286
السٌّمعَة 7
8 دقائق من وقتك يا آدم و اقضي على البطن و احصل على جسم جذاب Jb12915568671
8 دقائق من وقتك يا آدم و اقضي على البطن و احصل على جسم جذاب 1
تاريخ التسجيل : 21/08/2010

8 دقائق من وقتك يا آدم و اقضي على البطن و احصل على جسم جذاب Empty
مُساهمةموضوع: 8 دقائق من وقتك يا آدم و اقضي على البطن و احصل على جسم جذاب   8 دقائق من وقتك يا آدم و اقضي على البطن و احصل على جسم جذاب Icon_minitimeالأحد يناير 09, 2011 7:52 am

السـلامـ عليكمـ ورحمـة الله وبركاتـهـ


اهـلاً بـالزوار والاعضـاء والـرواد ... اسعـد الله اوقاتكـمـ بكـل خيـر

انـ شـاء الله تكونـوا فيـ تمـام الـصحة والعافيـة

اليوم جايب لكم الحل النهائي للحصول على بطن منحوتة كالحجر
بفيديو عجيب يشرح 8 تمارين لكل تمرين دقيقة شرح جميل و بسيط
وبهذا تكون قد قمت بالتمارين الاساسية للبطن في 8 دقائق الى التمارين

رابط الفيديو

https://www.youtube.com/watch?v=NhOe43U-Les&feature=player_embedded

صور لتمارين للبطن

التي يحتوي عليها الفيديو


http://c0341902.cdn.cloudfiles.rackspacecloud.com/addominali/Foot2FootCrunch/preview3.jpg" border="0" alt=""/>

8 دقائق من وقتك يا آدم و اقضي على البطن و احصل على جسم جذاب Preview3

8 دقائق من وقتك يا آدم و اقضي على البطن و احصل على جسم جذاب Preview3

8 دقائق من وقتك يا آدم و اقضي على البطن و احصل على جسم جذاب Preview3

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://arabes.ahlamontada.com
 
8 دقائق من وقتك يا آدم و اقضي على البطن و احصل على جسم جذاب
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
»  كيف تقسم وقتك
» كيف تتخلصين من دهون الردفين وبروز البطن ؟
»  طريقه صينيه سهله لتنحيف البطن وازالة الدهون فيه
»  السبع زيوت لمنع ترهل الثدي البطن والارداف

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
المنتدى العالمي العربي :: منتدى العائلة :: منتديات شؤون آدم :: لياقة ورشاقة آدم-
انتقل الى: