مرحبا يا بنات
كيف احوالكم
ان شاء الله تكونوا بخير
المهم هاد الوصفة جربتها من فترة مو قصيرة وعلى ما اداوم عليها
راح اتكون نتائج روعة على فكرة هيا فيها الحلبة لكن ماتعطي ريحتها لانها راح تكون مطبوخة وكمان مذاق الوصفة حلو
الوصفة كالتالي
- رابعة من التمر
-رابعة زبيب اسود بلا عظم يعني عنب جاف
-نصف رابعة حلبة
-رابعة شريحة يابسة
-ملعقة سكر
-6 اكواب ماء
الطريقة
ناخذ الزبيب نقيه ونغسله والتمر والشريحة كذلك نحطهم على جنب
وبعدين نغسل الحلبة ونضعها بقدر فيه 6 اكواب ماء ونضعه على النار ونضع فوق القدر الكسكاس ونحط فيه الزبيب و التمر والشريحة
ونتركهم لمدة 15 دقيقة
ننتظر شوي لما يبردوا
من بعد ناخد الحلبة نصفيها ونضعها بالخلاط الكهربائي ومعها الزبيب والتمر والشريحة وملعقة سكر نطحنهم بماء الحلبة يعني الماء اللي طبخت فيه الحلبة
راح يصيروا مثل المربى ومذاقهم حلو
ناخذ اربع ملاعق كبيرة في اليوم قبل الاكل
على فكرة حسب المقادير اللي قلت عليها راح تكون كمية الوصفة كبيرة وراح تكفيك تقريبا لمدة ثلاث اسابيع
اتمنى ان تفيدكم واي سؤال انا تحت امركم
موضوع: لتوديع النحافة وصفة سهلة مجربة من طرفي تسمن ومفيدة للجسم 
الأربعاء ديسمبر 22, 2010 7:11 am